アボカドはビタミンEの含有量が豊富！？アボカドの栄養や効能について解説！
「若返りビタミン」とも呼ばれることがあるビタミンE。 アボカドオイルには、そのビタミンEが豊富に含まれています。 例えば、美容と健康にいいとされるオリーブオイルと比べると、アボカドオイルのビタミンE含有量は約2.5倍に上るとも言われていますから、いかに多いかわかりますよね。 そこで今回は、肌にとても大切な「ビタミンE
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アボカドは癌予防にも有効！？抗がん剤の効果を高める？癌予防する食べ方を解説！
日々健康でありたいと願うのは誰でも同じです。 日本人の2人に1人は、一生涯のうち一度はがんになるとまで言われる時代です。 それだけがんは身近な病
